الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم جداااا :: اعراض نقص الكالسيوم وطريقة علاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمرى معاك



عدد المساهمات : 4630
تاريخ التسجيل : 27/08/2012
الموقع : http://hibsgroup.halamuntada.com

مُساهمةموضوع: مهم جداااا :: اعراض نقص الكالسيوم وطريقة علاجه   الإثنين سبتمبر 24, 2012 7:04 pm


اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه



-هل أنت عصبية وكثيرا ما تشعرين ب تعكر المزاج؟

-هل تشعر بالام في المفاصل والساقين؟

-هل تعاني أحياناً من نقص العضلات او اجهادها ؟

-هل لديك مشاكل في الأسنان ؟

-هل تعاني من التهاب المفاصل؟

-هل تعاني او تشعر بالدور و الخفقان؟

الكالسيوم
عنصر أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية والعظامال قوية والنمو هو أيضا
يلعب دوراً هاما في نظام الحركه والنقل و يجعل الشعور باللمس والحس اكثر

وضروري عند انكماش العضلال للذكور والعوامل الحسية عند المرأة الكالسيوم أيضا الجزء مكون من جميع سوائل الجسم.

المصادر لااساسية له

منتجات الألبان

حزب الخضر المورقة

حبوب

الخوخ المجفف

المكسرات

الفواكه المجففة

المحار والسمك الصغير(مثل السردين وأسماك الأنشوجة، واللون الفضي)

وهناك العديد من المنتجات الغير اساسية والمهمة والتي نتدوالها في حياتنا

وان شاء الله هاجيب لكم الغذاء اللى تتبعه لزيادة الكالسيوم فى الجسم
Smile Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم جداااا :: اعراض نقص الكالسيوم وطريقة علاجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هيبس جروب :: قســــــــــم الـمــرأة :: صحة المرأة والعائلة-
انتقل الى:  
شات هيبس جروب احلى دردشة