الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افضل علاج لالتهابات الأوتار والتيبس هو.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمرى معاك



عدد المساهمات : 4630
تاريخ التسجيل : 27/08/2012
الموقع : http://hibsgroup.halamuntada.com

مُساهمةموضوع: افضل علاج لالتهابات الأوتار والتيبس هو.....   الإثنين سبتمبر 24, 2012 7:10 pm


أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة أفضل وسيلة لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب الوتر والكرنب.

كما
يؤدى إلى تأخر بنسبة 4% فى الوفاة كلما زاد النشاط الجسمانى 15 دقيقة
يوميا ويزيد من الأمل فى الحياة لمدة ثلاث سنوات عن المعدل الطبيعى.

وتنصح
الدراسة بالحركة التى تؤدى إلى تأخير الشيخوخة والوقاية من أمراض القلب
وخفض الضغط المرتفع وتجنب الإصابة بالسرطان والإحباط النفسى والضغوط

العصبية.

كما
تشير الدراسة إلى أن النشاط المكثف مثل الرقص والسباحة ولعب الجولف لمدة
20 إلى 40 دقيقة يوميا ثلاث مرات فى الأسبوع يكفى لمحاربة الاضطراب فى
الخصوبة ويساعد على الحمل.

حيث إن النشاط ينتج المزيد من هرمون التستوستيرون، ويكون لدى الذكور سائلا منويا أفضل.


المصدر: موقع اليوم السابع

Smile Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل علاج لالتهابات الأوتار والتيبس هو.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هيبس جروب :: قســــــــــم الـمــرأة :: صحة المرأة والعائلة-
انتقل الى:  
شات هيبس جروب احلى دردشة